Use EZO GREEN TEA FOR WAIT LOSE

ওজন কমাতে GREEN TEA

কিভাবে খাবেন
কিকি কাজ করবে
Otlerlife কোম্পানির এক অনন্য প্রোডাক্ট এই গ্রীন টি।
 আগে জেনে নিই চায়ের কিছু ইতিহাস
সর্বপ্রথম চীনের সং রাজবংশের রাজা এই চা আবিষ্কার করেন।
লু  ইউ এর লেখা পস্তিকাতে গ্রীন  একটি মহত্বপূর্ণ উপাদান মনে করা হই ।
 আমাদের শরীরের কাজে লাগে।ভারতে ইস্ট ইন্ডিয়া কমাপনি স্থাপনের পর
ব্রিটিশরা এশিয়া এবং  ইউরোপে চা ব্যাবসা শুরু করেন।ভারতীয়  গ্রীন চা এশিয়া এবং পুরো বিশ্বে
প্রত্যেক লোকের কাছের খুবই জনপ্রিয় এবং বিখ্যাত।
এবার জানা যাক গ্রীন তে  পাওয়া কিছু উপাদান যা প্রতি ১০০ গ্রাম গ্রীন টি তে  পাওয়া যাই

 শক্তি                 = 0.৯৬ কেলোরী
 থাইমীন বি1       =০.০০৭ মিলি
 রীবগলবিন বি2   =০.০৬ মিলি
 মিয়াসিন বি3        =০.০৩ মিলি
 ভিটামিন বি6      =০.০০৫ মিলি
 ভিটামিন সি        =০.৩ মিলি
 আইরিন             =০.০২ মিলি
 প্রোটিন              =০.০২ গ্রাম
 ম্যাগনেসিয়াম     =০.১৮ মিলি
 পটাশিয়াম           =৮ মিলি
 সোডিয়াম            =১ মিলি
 জল                      =৯.৯৯ গ্রাম
 কেফিণ                 =১২ মিলি

গ্রীন টি  এর উপকারিতা
 ওজন কমাতে এবং মধুমেও রোগ প্রতিরোধ করতে এটি প্রচুর পরিমাণে সাহায্য করে
 এটি শরীরের গ্লুকোজ স্তর কে নিয়ন্ত্রিত করে যার ফলে রক্তে শর্করা এর পরিমাণ ঠিক থাকে।
 এটি রক্ত বাহিনালিতে রক্তকে জমাট বাঁধতে বাধা দেই ফলে হার্ট স্ট্রোক নিয়ন্ত্রণ করে।
 গ্রীন টি  তে ভিটামিন সি,ভিটামিন e,পলফিনিওলাস,আলফা রিখটেজ থাকে যা চুল পড়ে যাওয়া কমানোর সাথে সাথে দ্রুত চুল গজাতে সাহায্য করে।
 মস্তিষ্ককে নানান স্ট্রেস থেকে দূর রাখতে এবং নানা সংক্রমণের থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে  গ্রীন টি।
 গ্রীন টি তে অনিঅক্সিদেন্ট প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যাই যার ফলে শরীর এ থাকা বিষাক্ত পদার্থকে বাইরে করতে  গ্রীন টি এক বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
 ত্বককে রূপবান এবং উজ্জ্বল রাখতে এটি সাহায্য করে।
 রাষ্ট্রীয় ক্যান্সার সংস্থান অনুসারীই গ্রীন টি পলফোনিওল পরাবেগুনি রশ্মির  থেকে শরীর  বাছাই  ফলে আমাদের শরীর ক্যান্সার থেকে দূরে থাকে।এবং কিছু রিসার্চ এ দেখা গেছে যে সমন্য পরিমাণ স্তন ক্যান্সার,মূত্রসই এ ক্যান্সার,রকে ক্যান্সার,ল্যান্স এ ক্যান্সার,গলার ক্যাসের এ  গ্রীন টি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং কমাতেও সাহায্য করে।
 এটি আমাদের দেহে কলেস্ট্রলকে নিয়ন্ত্রিত রাখে।
 এটি আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে
 Gorvibostai এই চা বেশ কার্যকরী মানা হই।
কি করে এই চা কে খাওয়া শরীরের পক্ষে বেশি কার্যকর।

 কিছু পরিমাণ অর্থাৎ ১ চামুচ চড়িন টি নিয়ে 1 কাপ জলে হালকা (৮০° সেন্টিগ্রিট) এ ফুটিয়ে নিজের ইচ্ছা মতন চিনি লেবু ইত্যাদি দিয়ে এটিকে খেতে হবে
 ওজন কমানোর জন্য এই চা  কে খালিপেটে খেতে বলা হই।
 সকালে এবং বিকালে খালিপেটে এই চটি পান করলে ওজন কন্যার সাথে সাথে ওপরে উল্লেখিত প্রত্যেকটি শারীরিক অসুবিধা থেকে আপনি দূরে থাকবেন।